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Herzlich Willkommen auf der Internetseite der Praxis fr Psychoonkologie und Gesundheitsberatung Wenn Sie selbst. Angehrige oder andere mit Ihnen verbundene Menschen e Krebs erkrankt sind, dann wird Ihr bisheriges Leben sprbar erschttert. Eine Krebsdiagnose und ihre Behandlung kann fr Sie und den Ihnen Nahestehenden eine tiefgreifende Lebenskrise auslsen. Viele Betroffene fhlen sich in dieser Situação zunchst berfordert und belastet. Auch nachdem die Einzelheiten der Diagnose und der Therapie ausfhrlich besprochen worden sind, bleiben eine Flle von Fragen, Sorgen, ngste und of the Gefhl von tiefer Verunsicherung. Die Erkrankung hat hufig neben den krperlichen Aspekten zugleich auch vielfltige seelische und soziale Folgen. Das Verstndnis dieses Zusammenwirkens und zugleich das sprbare Wissen um die eigene Kraft sind von groer Bedeutung fr die Krankheitsbewltigung. In dieser fr Sie Neuen Lebenssituation kann es hilfreich sein, wenn Sie sich zustzlich fachliche Beratung und Begleitung suchen. Psychoonkologen befassen sich mit den psychischen, sozialen und seelisch-spirituellen Folgen einer Krebserkrankung und knnen Sie Dabei untersttzen mit ngsten und Belastungen, aber auch mit sozialen Problemas na família e Beruf besser fertig zu werden. Das Fachgebiet der Psychoonkologie zeigt neben der medizinischen Behandlung Wege auf zur Verbesserung der Lebensqualitt, bietet Hilfestellung zur Orientierung und Entlastung em Dieser Krisenzeit. DIES IST AUF VIELEN WEGEN MGLICH Dazu gehren das Kennenlernen von Entspannungsverfahren und Visualisierungen ebenso wie therapeutisch begleitete Gruppenangebote, Seminare zu gesundheitsfrdernden Themen, sowie psychoonkologische Einzel-, Familien - und und Paarberatung. Sie knnen sich hier ber mein Angebot informieren. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie mit ihren Gedanken, ihren Gefhlen, ihren Wahrnehmungen. Ich gebe Ihnen Raum und Zeit, Damit Sie wieder zu Orientierung und Stabilisierung in der Gegenwart kommen knnen. Eshhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ) (Rztlicher Leiter der Gesellschaft zur biologischen Krebsabwehr Heidelberg) Bochumer Gesundheitstraining nach der Simonton Methode kombiniert mit Qi Gong Ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Aktivierung der Selbstheilungskrfte. Die grte Heilkraft liegt in uns selbst. Das Bochumer Gesundheitstraining wurde Anfang der 80er Jahre an der Ruhruniversitt entwickelt und geht von der Tatsache aus, dass seelische Faktoren fr unsere Gesundheit und Heilung von immenser Bedeutung sind. Tglich sind wir starken Anforderungen ausgesetzt. Problema, Sorgen, Belastungen und Erkrankungen stellen eine Herausforderung an unsere Lebenskrfte dar, und wie wir mit diesem Alltag umgehen, hat unmittelbar Folgen fr unsere seelische und krperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden. Abwehrkraft und Selbstheilungskrfte are from the wichtige Ressonceder a empresa em breve em Diesen Phasen. Mittels Entspannungstechniken und Atembungen, Visualisierungsbungen zu gesundheitsrelevanten Themen und Fragestellungen, Bewegungs - und Wahrnehmungsbungen aus dem Qi Gong und Tai Chi und der Auseinandersetzung mit Lebensthemen, die fr die seelisch-krperliche Gesundheit von groer Bedeutung sind, erlernen Sie geeignete Techniken, die einerseits Ihre Selbstheilungskrfte Anregen und somit Ihre krpereigene Immunabwehr stabilisieren und andererseits Sie sprbar krperlich und seelisch entlasten. Das Bochumer Gesundheitstraining hilft: die eigenen Lebensgewohnheiten und Einstellungen zur Gesundheit zu berprfen sich zu entspannen und stress abzubauen das Immunsystem und die Abwehrkrfte zu strken Seine Selbstheilungskrfte neu zu beleben morrer Leistungsfhigkeit em Beruf und Freizeit zu erhalten oder wiederherzustellen Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu frdern mehr Lebensfreude und Lebensqualitt zu entwickeln seine Lebensziele zu finden Sowohl Menschen, morre Vorbeugend Manahmen zur Gesunderhaltung erlernen mchten, als auch Menschen mit Erkrankungen, hier Insbesondere Krebserkrankungen, Ziehen einen Groen Nutzen aus dieser bewhrten Methode der Selbstregulation und Selbstfindung. Elemente des Bochumer Gesundheitstraining biete ich sowohl em Wochenendseminaren em Grund - und Aufbaukursen, als auch im Einzeltraining an. Schauen Sie bitte zuerst in meinen Seminarkalender. Sollte kein Termin Fr Sie Passend sein Oder Winschen Sie Einzeltermine, Dann Rufen Sie mich bitte an unter: 0174-7346114 Fantasiereisen - Imaginação - Heilvisualisierungen - Progressive Muskelentspannung Atembungen wirken durch die Einflussnahme auf die Atmung, den Krper und das Vorstellungsvermgen. Es gibt eine Vielzahl von Entspannungsmethoden, die alle zum selben Ziel fhren, Wichtig ist, die fr Sie passende Methode zu finden, morre Freude macht. Die Progressive Muskelentspannung vom amerikanischen Physiologen Edmund Jacobson 1929 vorgestellt ist leicht erlernbar und universell einsetzbar bei ngsten, Schmerzen, Anspannungszustnden. Durch einen Wechsel von Anspannung und Lockerung der Muskeln kann eine tiefe Entspannung erreicht werden, die sich schnell einstellt. Atembungen untersttzen jede Form der Entspannung und verbinden uns schnell wieder mit der Gegenwart, denn solange wir mit der Aufmerksamkeit bei unserem Atemrhythmus sind, sind wir im Hier und Jetzt, bei uns selbst und unterbrechen das Karussell sorgenvoller und angstauslsender Gedanken. Zugnge ber das Vorstellungsvermgen sind Mentales Training, Phantasiereisen und Visualisieren. Visualisieren Glauben, Gefhle. Verhalten und Lebensstil sind Faktoren, die die Gesundheit beeinflussen. Gedanken und Gefhle wirken auf das Hormon - und Immunsystem. Visualisieren kann in Verbindung mit Entspannungsbungen beim Abbau von emotionalem Stress Hilfreich und untersttzend wirken. Den Gedanken von Hoffnungs - und Hilflosigkeit knnen auf diese Weise strkende und zuversichtliche Gedanken entgegengesetzt werden, die sich stimulierend auf das Immunsystem und die Lebensenergie auswirken. Das Vertrauen in die Genesung wchst und untersttzt dabei die medizinische Therapie. Ich biete Seminare und Einzelberatung auf der Basis eines in seiner Wirksamkeit wissenschaftlich berprften Anti-Stress-Trainings, das als Ziel einen gesnderen Umgang mit den tglichen Belastungen und Anforderungen hat. Das geht mir auf die Nerven Das schlgt mir auf den Magen Jeder von uns kennt dieses Gefhl. Man steht unter Druck aus allen Richtungen zerrt é gleichzeitig e einem, homem kommt nicht mehr zur Ruhe, und man findet vor alemão nicht mehr zu sich selbst. Gemeint ist Stress, eine Reaktion krperlicher und seelischer Erregung. Stress ist sich weder gut noch schlecht, sondern zunchst einmal ein biologisches Aktivierungsprogramm, das wir bentigen, um zu berleben. Truque de estresse em Zusammenhang sowohl mit unangenehmen als auch angenehmen Ereignissen auf. Wenn wir den Begriff Stress benutzen, meinen wir meist seine negativen Aspekte, wie rger, Hetze, ngste und Belastungen. Stressgeschehen ist dabei immer ein Wechselspiel zwischen einem bestimmten Ereignis und der beteiligten Pessoa com ihrer individuellen biologisch - psychologisch - sozialen Reaktionsfolge. Auf Dauer halten weder Krper und Seele diese Hochtourigkeit aus. Die Folgen sind vielfltig. Sie reichen von Unwohlsein und Leistungsabfall bis zu ernsthaften Strungen unserer Gesundheit. Sie lernen in diesen Seminaren Methoden kennen, die sowohl darauf abzielen, em kritischen Situen kurzfristig Stress sofort abzubauen, als auch langfristig durch mentale Strategien und vernderte Bewertungsmuster das Stressniveau dauerhaft zu senken. Hierzu gehrt auch das Entdecken von Aktivitten, morre Ihnen Spa machen. Wir streben dabei kein stressfreies Leben an, denn das wre weder erstrebenswert noch erreichbar. Vielmehr werden Sie dazu ermutigt, kleine, aber effytive Schritte zu gehen, um besser e gesnder die Balance Zu leben zwischen einem befriedigenden Leistungsniveau und dem sicheren Umgang mit Ihren persnlichen Ressonance einerseits und der notwenigen Regeneração fr Krper, Geist und Seele andererseits. Es gilt die gegebenen Spielrume zu nutzen und zu erweitern und Stress nicht als unbeeinflussbares Schicksal hinzunehmen. Stressbewltigung ist fr jeden Menschen erlernbar. Bitte Werfen Sie einen Blick in den Seminarkalender ou rufen Sie mich an unter: 0174-7346114Hl blanc 5mm forex pvc painel de mousse para eacutecran de publicidade publicitária (1) La publiciteauute: lexposition. amp affichage, impressão numeacuterique, impressão deacutecran en soie, Mateacuteriaux gravure, panneau de signe, etc. (2) Meubles de bureau meubles, armário, armário de banho, etc. (3) Mateacuteriaux de finition folhas deacutecoratives, racks de armazenamento, salle de segmentos, etc. Nous produisons de mousse de pvc conseil Only, et nous sommes beaucoup plus speacutecialiseacutes en elle Nos sommes agrave votre service agrave 24 heures et bienvenue pour visiter notre usine agrave tout moment. Se você ecirctes inteacuteresseacute par, sil vous plaicirct me de acordo com a densiteacute, taille. Se possível, você pode me preparar para a quantitaçao provável, pode ajudar a agrave citer un prix pour vous. Sil vous plaicirct me conatact, vamos deacutetails. 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